モバイルWi-Fiのレンタルサービスを使って海外から日本に電話をかける方法とは？

海外から日本へ電話をかけると、国際ローミングや国際通話の料金が原因で想像以上の高額請求につながることがあります。

特に、発信だけでなく「着信でも料金が発生する」ケースがある点は見落とされがちです。

本記事では、海外から日本へ安く（できれば無料で）通話する手段を整理したうえで、通話アプリとモバイルWi-Fiレンタルを組み合わせて料金面の不安を減らす方法をわかりやすく解説します。

旅行・留学・出張など、目的別に選びやすい判断軸も紹介します。

海外から日本へ安く（無料で）電話する方法まとめ

海外から日本へ連絡する手段は複数ありますが、料金・手軽さ・相手が固定電話か携帯かで最適解が変わります。

まずは全体像を押さえて、自分の状況に合う方法を選びましょう。

結論から言うと、海外で日本へ安く電話したいなら、電話回線での国際通話ではなく、インターネット回線を利用した通話を中心にするのが基本方針です。

通常の電話アプリで発信すると、国際ローミングの音声通話として課金され、短時間でも単価が跳ね上がりやすくなります。

一方、LINEなどの通話アプリはデータ通信で音声を送るため（参考：LINEみんなの使い方ガイド）、通話料そのものは無料になりやすく、費用の多くは通信環境の確保にかかります。

ここでポイントになるのが、相手が同じアプリを使っているか、固定電話や代表番号にかける必要があるかです。

この章では、相手と目的に応じて最適ルートを選べるように、手段を整理してから、Wi-Fiの有無で現実的な選択肢を分けて解説します。

海外から日本に電話する主な手段一覧

海外から日本へ電話する主な手段は、国際ローミングの通常通話、現地SIMやeSIMの音声付きプラン、無料通話アプリ、050番号アプリ、ホテルやカフェのWi-Fi利用に大別できます。

どれも一見似ていますが、発信先が携帯か固定か、相手が同じアプリを使えるかで使い勝手が大きく変わります。

国際ローミングの通常通話は、スマホの電話アプリからそのまま発信できますが、海外では発信だけでなく着信でも課金されることがあり（出典：海外でのご利用料金 | NTTドコモ）、最も高額請求につながりやすい選択肢です。

現地SIMやeSIMの音声付きは、現地の電話番号で通話できるため現地宛てには強い一方、日本の番号にかけると国際発信になりやすく、運用ルールを理解していないと想定外の料金になります。

無料通話アプリは、アプリ同士の通話なら無料になりやすい反面、相手がアプリ未使用だとつながりません。

050番号アプリは、インターネット経由で日本の固定電話や携帯にも発信できるのが利点で、国際ローミングより割安になりやすい一方、通話料は別途かかります。

ホテルやカフェのWi-Fiはコストを抑えられますが、速度や安定性、セキュリティの面で品質にばらつきがある点に注意が必要です。

Wi-Fiがある場合に日本へ無料・格安通話する方法

Wi-Fiが使えるなら、まず検討したいのはLINEやFaceTimeなどのデータ通信通話です。

相手も同じアプリを使っていれば、通話料が無料になりやすく、料金トラブルの原因になりがちな国際ローミング通話を避けられます。

特に、家族や友人など連絡先がアプリでつながっている相手には、最も手軽な連絡手段です。

相手が固定電話や会社の代表番号で、アプリ通話ができない場合は、050番号アプリを使って発信するのが現実的です。

考え方としては、通話そのものは有料でも、国際ローミングでの通常通話より単価を下げやすい、という位置づけになります。

Wi-Fiがある環境でも、うっかり通常の電話アプリから発信すると国際ローミング課金になることがあります。

通話前に、どのアプリで発信するかを決め、連絡先もアプリ側から選ぶ運用にしておくと、意図しない課金を防ぎやすくなります。

Wi-Fiがない場合に日本へ格安通話する方法

Wi-Fiがない状況で通話アプリを使うには、まずデータ通信手段が必要です。

現地SIMやeSIMでデータを確保し、通話アプリを中心に利用することで、費用を把握しやすくなります。

データ専用プランでもアプリ通話は可能なので、音声番号が不要ならデータ重視で選ぶと無駄が減ります。

 

また、現地SIMやeSIM以外にも、海外用モバイルWi-Fiを利用して通信環境を確保する方法があります。

複数人で利用したい場合や、SIM設定に不安がある場合は、モバイルWi-Fiの方が使いやすいケースもあります。

たとえば、ZEUS WiFi for GLOBALなら海外でもインターネット環境を確保しやすく、LINE通話や各種通話アプリを利用可能な通信手段として活用できます。

海外滞在中に日本との連絡が多い方は、渡航前に通信手段を準備しておくと安心です。

どうしてもデータが確保できず、緊急で日本へ電話する必要がある場合は、国際ローミングの通常通話を短時間に限定して利用するのが、やむを得ない場合の選択肢となります。

このとき、渡航先とキャリアによって単価が大きく違うため、出発前に料金表と、定額オプションの有無や適用条件を必ず確認しておきましょう。

また、同行者への連絡でも、相手が日本の回線のままだと国際発信扱いになることがあります。

緊急時ほど判断ミスが起きやすいので、代替手段としてメッセージ送信や、ホテル到着後のWi-Fiでの折り返しなど、複数の連絡ルートを用意しておくと安心です。

海外での音声通話の基本と注意点

 

海外で音声通話を利用する際には、基本的な注意点を理解しておくことが大切です。
国際通話の仕組みや注意点について、それぞれ解説していきます。

海外での音声通話の仕組み

海外での音声通話は、現地の通信事業者のネットワークを経由して行われるため、国内での通話とは異なる仕組みになっています。

特に、国際通話は複数の通信会社や中継ポイントを経由することが多く、その分通話料金が高額になる傾向にあります。

例えばアメリカやヨーロッパの一部の国では、1分あたり数百円以上の通話料が発生するケースもあり、旅行者や出張者にとって大きな負担となります。

 

加えて、国際通話の料金体系は利用するキャリアや契約プランによって大きく差があり、ローミングや通話先の国によっても料金が変動します。

通話中に料金が予想以上に膨らむリスクを避けるため、出発前に各通信事業者の国際通話プランや料金シミュレーションを必ず確認することが重要です。

データローミングをオフにする重要性

海外旅行中にスマートフォンの「モバイルデータ通信」をオンにすると、データローミングが有効になり、日本の携帯番号への通話も可能になります。

ただし、現地のキャリアの通信料金が適用され、不意に高額な請求が発生する可能性があります。
特に、ドコモやソフトバンクなどでデータローミングを申し込んでいない場合は、出発前に「データローミング」をオフにしておくのがおすすめです。

 

また、ローミング設定を簡単にオフにしたい場合は、「機内モード」をオンにするのもひとつの方法です。

機内モードをオンにするとWi-FiやBluetoothは個別にオン・オフを切り替えることができますが、通話やSMSは利用できなくなる点にご注意ください。

 

参考：データローミング（海外ローミング）とは？オンオフの設定方法や利用時の注意点を解説 | ahamo

通話料金に関する注意点

携帯電話を利用して国際通話を行う場合やローミング設定を有効にすると、通話料金が非常に高額になることが一般的です。

先述しましたが、国際通話料金は渡航先や利用キャリアによって大きく異なります。

 

一方で、Wi-Fi環境を活用して通話アプリを利用する方法を選べば、通話料金を大幅に節約することが可能です。

ぜひ通話アプリの利用も検討しましょう。

国際通話による高額請求を避けるには通話アプリがおすすめ

高額請求リスクを下げるなら、電話回線の国際通話ではなくインターネット回線での通話（アプリ通話）に切り替えるのが有効です。

用途別に使い分けられるよう、代表的な選択肢を紹介します。

海外での通話コストをコントロールするコツは、課金体系が読みづらい国際ローミング通話を避け、通信費をデータ通信中心に一本化することです。

通話アプリを使えば、通話の費用は通信環境とアプリ側の課金に整理でき、予算が立てやすくなります。

ただし、通話アプリにも得意不得意があります。

家族や友人に無料で話すのに強いもの、固定電話や携帯へ発信できるもの、音質が安定しやすいものなど、用途で選ぶと失敗しません。

ここでは、無料通話アプリと050番号アプリの使い分け、通信量の目安、設定でつまずきやすい点、キャリア利用時の注意点までまとめます。

アプリを利用した通話のメリット

通話アプリの最大のメリットは、国際ローミングの通常通話を避けられることです。

アプリ同士の通話は無料になりやすく、通話料金そのものが発生しない、または非常に安い形にできます。

海外での着信課金を気にせず利用できるのも大きなメリットです。

さらに、チャット、写真やファイル送信、位置情報共有など、通話以外の連絡も一つのアプリで完結しやすくなります。

海外では説明が長くなりがちなので、文章や画像で補足できる手段があると、通話時間そのものも短くできます。

注意点として、音質と安定性は通信環境に依存します。

Wi-Fiが弱い場所では遅延や途切れが起きやすく、相手が固定電話の場合は有料になることが多い点も理解しておく必要があります。

LINE通話で海外から日本に無料通話する方法

LINE通話は、友だち同士であればデータ通信通話として無料になりやすく、海外から日本へ連絡する最も手軽な方法の一つです。

やることはシンプルで、Wi-Fiまたはデータ通信が利用可能な環境を確保したうえで、LINEのトーク画面や通話ボタンから発信します。

音声通話とビデオ通話が選べますが、節約と安定性を優先するなら音声通話が無難です。

ビデオは通信量が増え、回線が不安定だと途切れやすくなります。

海外では相手の声が聞き取れないと会話が長引くため、まずは音声通話で確実につなぐのがおすすめです。

相手がLINEを使っていない場合は、無理に通常電話へ切り替える前に、050番号アプリで固定電話や携帯へ発信できるかを検討すると、料金リスクを抑えやすくなります。

連絡先に代表番号しかない相手ほど、この分岐が重要です。

050番号アプリを使って日本の固定電話・携帯に発信する方法

050番号アプリは、インターネット回線を使って電話番号宛てに発信できるIP電話の一種で、海外から日本の固定電話や携帯にもかけられるのが強みです。

相手が通話アプリを使っていない、会社の代表番号にかけたい、といった場面で役立ちます。

費用面では、国際ローミングの通常通話より安くなりやすい一方で、無料ではなく通話料が発生します。

導入前に、固定電話と携帯の単価、発信先による料金差、最低利用料の有無などを確認しておくと、想定とズレにくくなります。

また、本人確認やクレジットカード登録が必要なサービスもあります。

海外で登録作業をすると認証が通りにくいことがあるため、出発前にアカウント作成、チャージ、試し発信まで済ませておくと実際の利用時に困りません。

通話アプリ利用時の通信量と音質の目安

音声通話は、動画に比べれば通信量は大きすぎませんが、長時間利用すると通信量がかさんでいきます。

目安としては、音声通話は1分あたり数百KBから1MB程度と考えておくと、ざっくりした計画が立てられます。

ビデオ通話はこれより大幅に増えるため、容量制限のある回線では慎重に使うのが安全です。

音質は通信速度よりも安定性の影響が大きく、電波が弱い、混雑している、端末が省電力で通信を絞っている、といった状況で途切れやすくなります。

海外ではホテルの時間帯や観光地の混雑で回線品質が変わるため、重要な電話は場所と時間を選ぶだけでも成功率が上がります。

安定させるコツとしては、できるだけ電波の良い場所で使う、端末やWi-Fi端末を再起動する、通話中は省電力モードを解除する、イヤホンマイクで口元に近づけるなどが有効です。

これらは小さな工夫ですが、聞き返しが減る分、結果的に通話時間も短くできます。

iPhoneやAndroidでの通話アプリの設定方法

通話アプリを海外で確実に使うには、インストールだけでなく権限設定まで確認しておくことが重要です。

特にマイク権限がオフだと、つながっているのに声が相手へ届かないというトラブルになります。

初回起動時の許可ダイアログを見逃した場合は、端末設定からマイクを許可します。

通知設定も見落とされがちです。着信通知が出ないと、結果として折り返しが増え、重要連絡が遅れます。

省電力モードやバックグラウンド通信制限が強いと、アプリが裏で止まりやすいので、主要な通話アプリだけは制限を緩めておくと安心です。

低データモードやデータセーバーは節約に有効ですが、通話品質を落とすことがあります。

節約は通信量で行い、重要な通話時間だけは制限を外す、といった使い分けが効果的です。

ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイル利用時の注意点

海外利用時の料金や条件はキャリアごとに大きく異なります。

音声通話の単価、着信課金の扱い、海外定額オプションの有無、対象国、申し込みが必要かなど、同じ国内プランでも海外では別ルールになることが多いです。

必ず公式サイトで料金や適用条件の詳細を確認しましょう。

また、通話アプリを使うつもりでも、端末の操作次第で通常通話を発信してしまうことがあります。

連絡先アプリから電話マークを押すのではなく、通話アプリの中から発信する運用に統一すると、意図しない通常通話の発信を防ぎやすくなります。

海外ではトラブル時の復旧が難しいため、緊急連絡用に最低限の通常通話手段を残しつつ、基本はアプリ通話で運用するのが合理的な方法といえます。

料金と確実性のバランスを取る意味でも、出発前の設定確認が最も費用対効果の高い対策になります。

参考：

• 海外でスマホ・携帯電話をつかう | NTTドコモ
• 海外で使う（au世界サービス） | au
• 国際サービス | ソフトバンク
• 海外ローミング（データ通信） | 楽天モバイル

通話アプリを利用するにはモバイルWi-Fiを利用するのがおすすめ

通話アプリはインターネット接続が前提です。

海外で安定して通話するには、フリーWi-Fi頼みではなく、専用回線を確保できるモバイルWi-Fiの活用が安心につながります。

通話アプリでの連絡は、通信が途切れるとそのまま会話が成り立たなくなるため、回線の安定性がそのまま通話品質になります。

ホテルやカフェのフリーWi-Fiは便利ですが、混雑や場所によって品質差が大きく、重要な連絡には向かない場合もあります。

モバイルWi-Fiを用意しておくと、移動中や屋外でも一定の通信環境を確保しやすくなり、通話アプリの使い勝手が一気に上がります。

特に、家族やチームで動く旅行や出張では、回線を共有できる点が費用面でも強みになります。

ここでは、モバイルWi-Fiの仕組み、現地SIMやeSIMとの違い、通話料金の考え方を整理して、自分に合った通信手段を選びやすくします。

モバイルWi-Fiの仕組みと特徴

モバイルWi-Fiは、現地の4Gや5Gなどの回線をつかみ、それをWi-FiとしてスマホやPCに配信する小型端末です。

スマホ側はいつも通りWi-Fiにつなぐ感覚で使えるため、設定が難しくありません。

特徴は、複数台の端末を同時接続で利用可能なことと、持ち運べることです。

家族や同僚で1台を共有できれば、各自が回線を契約するよりも総額を抑えられるケースがあります。

セキュリティ面でも、パスワード付きの自分専用ネットワークを作れるのが利点です。

フリーWi-Fiに比べて盗み見やなりすましのリスクを下げやすく、通話アプリだけでなく、業務連絡や各種ログインが必要な場面でも安心感が増します。

海外Wi-Fiレンタルと現地SIM・eSIMの違い

海外Wi-Fiレンタルサービスは、端末を借りてWi-Fiを配る方式なので、スマホ側のSIM条件に左右されにくく、初めてでも導入が簡単です。

複数人で共有しやすく、短期の旅行や出張で特に扱いやすい選択肢です。

現地SIMやeSIMは、スマホ単体で完結しやすいのがメリットですが、SIMフリー端末が必要だったり、設定やAPNの入力が必要になったりします。

eSIMは差し替え不要でオンライン購入できる反面、端末が対応していないと使えません。

選び分けは、利用人数、設定の手間を許容できるか、渡航頻度、そして電話番号が必要かで決まります。

通話はアプリ中心で、複数人で使いたいならWi-Fiレンタルが堅実です。

現地での電話番号が必要な事情があるなら、音声付きSIMや別手段も検討します。

Wi-Fiレンタルを使った場合の通話料金の考え方

Wi-Fiレンタルの費用は、基本的に通信料としてのレンタル料金です。

これとは別に、通話料が発生するかどうかは、どのアプリで、誰にかけるかで決まります。

費用を分解して考えると、見積もりが簡単になります。

例えば、LINE通話で友だち同士の通話をするなら、通話料は実質無料で、支払いはレンタル費用が中心になります。

一方、050番号アプリで固定電話や携帯に発信する場合は、レンタル費用に加えてアプリ側の通話料が上乗せされます。

このように、海外での通話コストは、回線費と通話費を別々に管理するのがコツです。

通話費をゼロに近づけたいなら、相手との連絡手段をアプリ通話中心にすることが効果的です。

モバイルWi-Fiレンタルの利便性と利用方法

海外用モバイルWi-Fiレンタルは、渡航前に準備しておけば現地到着後すぐにネット環境を作れます。

初めてでも迷わないように、メリットと使い方、プラン確認のポイントをまとめます。

海外での通信は、現地に着いてから調達しようとすると、言語や混雑、設定の手間で想定以上に時間を取られます。

レンタルWi-Fiは出発前に手配できるため、到着後すぐに地図や連絡が使える状態を作りやすいのが魅力です。

また、通信はトラブルが起きると代替が効きにくいインフラです。

補償オプションやサポート体制があるレンタルサービスを選ぶと、盗難や故障、紛失などのリスクにも備えられます。

この章では、レンタルのメリット、実際の利用手順、料金プランのチェックポイント、現地で快適に使うコツを順番に解説します。

モバイルWi-Fiをレンタルする利便性

年に数回の旅行や出張であれば、端末を購入して管理するより、必要な期間だけ借りるほうが手間とコストのバランスが取りやすいです。

端末選び、SIM手配、保管やバッテリー劣化への対応といった管理の手間を省けます。

補償オプションが用意されている点も、レンタルの強みです。

海外では落下や紛失が起きやすく、現地で代替端末を探すのも難しいため、補償オプションで万が一のトラブルに備えられる点は大きなメリットです。

受取や返却が空港や宅配で完結するサービスなら、出発前の準備を計画的に進めやすくなります。

複数人で1台を共有して割り勘にできるため、通話アプリ中心の使い方なら、費用を抑えやすい場合もあります。

モバイルWi-Fiレンタルの利用方法と返却方法

利用の流れは、申し込み、受取、現地で利用、帰国後返却が基本です。

受取は空港カウンター、空港ロッカー、宅配などから選べる場合があり、乗継や出発時刻に不安があるなら宅配にしておくと安心です。

受取時は、端末本体だけでなく、充電器、ケーブル、説明書、返却用の袋や伝票など同梱物を確認します。

不足があると現地で困るため、このチェックが意外と重要です。

現地では電源を入れてSSIDを選び、パスワードを入力して接続します。

帰国後は返却期限を守って返送します。

事前に返却方法を確認しておくと、帰国後の手続きもスムーズです。

延滞料金がかかることもあるため、帰国日当日に返却できるよう、返却までの流れを事前に決めておくとミスを防ぎやすくなります。

モバイルWi-Fiの料金やプランを確認する方法

プラン比較は、日額料金だけでなく総額で見るのがコツです。

事務手数料、補償、送料、受取手数料などが加算されることがあるため、最終的な支払額で比較します。

対応国と利用エリアも必ず確認し、渡航先の周遊や乗継がある場合はカバー範囲を見落とさないようにします。

通信容量は、1日上限か総量か、速度制限の条件がどうなっているかが重要です。

地図、翻訳、メッセージ中心なら少なめでも足りやすい一方、ビデオ会議やビデオ通話があると一気に増えます。

通話を安定させたい場合も、余裕のある容量と混雑に強い回線を選ぶほうが結果的にストレスが減ります。

チェック項目としては、対応国、容量、速度制限条件、同時接続台数、バッテリー持ち、サポート窓口、補償内容を並べて比較すると判断が早くなります。

用途がはっきりしているほど、不要なオプションを削れて無駄な費用を抑えやすくなります。

現地でも快適な通信環境を維持する方法

通信を安定させるには、電波をつかみやすい場所で使うことが基本です。

地下や建物の奥では弱くなりやすいので、通話や重要な連絡は窓際や屋外に近い場所へ移動するだけでも改善します。

端末の置き場所も影響するため、バッグの奥に入れず、なるべく遮蔽物の少ない位置に置くと安定しやすくなります。

つながりが悪いときは、まずWi-Fi端末とスマホの再起動、接続し直しを試します。

混雑する時間帯は速度が落ちやすいので、重要な通話は時間をずらすのも有効です。

バッテリー切れは致命的なので、モバイルバッテリーを用意し、充電できるタイミングでこまめに補給します。

セキュリティ面では、公共Wi-Fiを併用するときは特に注意が必要です。

重要なログインや決済は避ける、端末の自動接続をオフにするなど、基本対策を徹底すると、通話だけでなく旅全体のリスクを下げられます。

※本記事の内容は2026年6月15日時点の情報をもとに作成しています。
料金・サービス内容は変更される場合がありますので、最新情報は必ず各事業者の公式サイトでご確認ください。

モバイルWi-FiレンタルならZEUS WiFi for GLOBALがおすすめ

海外から日本への通話を安く・確実に行うなら、通話アプリと相性が良い通信手段を選ぶことが重要です。

ここではZEUS WiFi for GLOBALを検討する際の、通信環境を選ぶ際の考え方を整理します。

通話アプリの成否は、アプリの性能より通信の安定性で決まる場面が多いです。

だからこそ、海外での通話を前提にするなら、つながる国や回線品質、容量制限の条件など、通信サービス側の選び方が重要になります。

ZEUS WiFi for GLOBALのようなモバイルWi-Fiレンタルを検討する際は、料金の安さだけでなく、利用シーンに対して不足がないかを基準にすると失敗しにくいです。

特に、通話が目的なら速度の瞬間値より、混雑時でも切れにくい設計か、容量制限で通話が苦しくならないかがポイントです。

ここでは、旅行とビジネスでの考え方を分けて、プランの選び方と実務上の注意点をまとめます。

海外旅行中の通話・通信プランの選び方の目安

まず旅行日数と利用人数を決め、主用途を地図や翻訳、SNS、LINE通話、動画視聴のどれが中心かで必要容量を逆算します。

通話中心なら、容量の多さだけでなく安定性を優先し、ホテルWi-Fiが不安定でも連絡が取れる状態を作るのが安心です。

観光中心で日中は外出が多い場合は、バッテリー持ちと携帯性も重要になります。

端末の電池が切れると通話も地図も止まるため、長時間外に出る日はモバイルバッテリー込みで運用を組むと現実的です。

ホテルWi-Fiの有無も判断材料ですが、ある前提で容量を削りすぎると、肝心の通話ができないリスクがあります。

旅行中に確実に連絡したい相手がいるなら、フリーWi-Fiは補助と考え、主回線を自分で確保しておくほうが確実です。

ビジネス利用で日本の会社・取引先に電話するときのポイント

取引先が固定電話や代表番号の場合、アプリ同士の無料通話では完結しないことがあります。

その場合は、050番号アプリの併用を検討すると、国際ローミングより費用を抑えつつ、電話番号宛てに連絡できます。

重要な連絡ほど、相手側の受け取りやすさを優先した方が確実です。

時差を踏まえ、通話の時間帯を事前に決めると、無駄なコール回数が減ります。

通話品質を上げるために、静かな環境、イヤホンマイクの使用、端末の省電力解除など、相手に聞き返させない工夫も結果的にコスト削減につながります。

番号通知の表示や、相手の受電設定によってはつながりにくいこともあるため、メールやチャットなど代替連絡手段もセットで用意します。

緊急連絡用として通常通話の手段も最小限は確保しつつ、基本はWi-Fiとアプリで運用するのが安全です。

ZEUS WiFi for GLOBALは、こうした旅行・ビジネス双方のシーンに対応したプランを提供しています。

海外での通話トラブルのほとんどは、事前の準備不足から起きます。通信手段と通話アプリの組み合わせを出発前に決めておくだけで、現地での焦りは大きく減ります。

旅行・留学・出張、どんな目的であっても、快適な連絡環境は準備した人だけが手に入れられます。

通信環境をしっかり確保したうえでアプリ通話を活用したい方は、ZEUS WiFi for GLOBALのプランをぜひご覧ください。